感冒

       感冒是最常見的病癥，在春運期間人流密集，容易造成空氣渾濁，使人上呼吸道的防御能力削弱，從而引起感冒。我們應(yīng)該注意多休息、多喝開水，不要因為回家而興奮得睡不著。另外，人們分散到天南地北打工，我國各地溫差比較大，大家要注意保暖，避免著涼感冒哦，不然影響了回家的好心情。

腸胃病

       每個地方都有來自全國各地的打工者，回家要坐十幾個小時甚至可能更多時間，他們可能選擇帶些干糧、零食或方便面在車上吃，但是火車上的衛(wèi)生條不好，空間夾窄，活動空間不大，只能長時間的坐著不動，這樣會很容易引起腸胃疾病，比如腸胃炎、胃脹氣、胃痛等。所以，最好是帶一些清淡的食物上車，如蘋果、雪梨等。另外，如果本身腸胃就不太好的人，建議帶上腸胃藥等應(yīng)急藥物，以防不備之需。

前列腺炎

       春運期間人流量過大，列車擁堵，乘客行走不便，加上洗手間數(shù)量較少，上次廁所還要排隊，很多人怕麻煩，尿急了寧愿選擇憋著或者不喝水。其實這種做法是錯誤的，憋尿時間不宜過長會從而增加患前列腺炎，不管怎么樣，還是要多喝水，尿急了最好去上個廁所。

暈車

       很多人不喜歡坐車，不管是坐大巴、坐火車或者坐飛機都好，因為他們暈車。確實，暈車的人特別難受，身體不適，特別是遇到堵車的情況下，車輛走走停停，空氣又不流通，胸悶難受，很容易造成嘔吐。對于經(jīng)常性暈車的人來說，坐車前最好吃些清淡點的食物，上車半個小時前服用暈車藥或者用生姜片貼在肚臍上，可以自己備些話梅或者山楂，而且，乘客們坐車時最好用聽音樂盡量不要玩手機，因為聽歌時常常看看窗外風(fēng)景，不要把注意力集中在心上。

血栓

       不管是坐大巴、坐火車或者坐飛機，車廂的空間都比較小，乘客能活動的空間較小，所以旅客們伸展手腳不是一件容易的事情，如果大家保持一個姿勢過久，則下肢靜脈血流速度會減弱，極容易引起血栓的發(fā)生。因此，在回家的旅途中，不管座位空間有多小，都應(yīng)該多站起來活動活動四肢，如換個姿勢、伸懶腰、動動手腳、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子等，以便促進身體血液循環(huán)，防止血栓的發(fā)生。

集地，那么該如何預(yù)防新型冠狀病毒呢？

佩戴口罩

       專家說了口罩可以有效阻隔病毒，所以乘坐火車前最好佩戴好口罩， 口罩選擇醫(yī)用外科口罩或者N95型口罩。

自備免洗手凝膠或者香皂

       火車上都有水可以洗手，但是可能沒有洗手液或者香皂，隨身攜帶這些，在吃完食物或者便后都可以將手清洗干凈。

避免接觸污染物

       火車上很多乘客會攜帶很多行李， 吃的喝的用的，肯定會產(chǎn)生一定垃圾， 盡量避免身體直接接觸已經(jīng)被污染的東西， 

遠離病毒。

少跟人說話

       坐火車的人很多，我們根本不知道對方是否攜帶病毒， 盡量少跟不熟悉的人說話，這樣可以避免病毒通過飛沫傳播給自己。

少跟人肢體接觸

       車站人比較多， 很多人為了趕火車都腳步匆匆， 我們不知道對方是否感染病毒，所以最好與其他人都保持一定距離，避免直接肢體接觸。

候車時最好選通風(fēng)人少的地方

       如果很早到候車室， 最好先去通風(fēng)人少的地方待會，等快到時間的時候再回到車站。 

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